肚皮舞培训网肚皮舞入门教学基本动作基础步伐

从去年8月至今，浙江省文化馆培训中心开始了面向全社会的免费培训课程，开设了声乐、器乐、舞蹈、书法、摄影等近40项课程。然而，课堂上却鲜少见到年轻人的面孔，来参加培训的大多是退休的中老年人（见本报2014年11月27日c1版）。

但在今年，变化发生了，在刚刚结束的春季班，那些不知去哪儿的年轻人都回来了。

记者昨天从文化馆拿到了一份数据。去年，文化馆所有培训班的年轻学生总数是157人，而今年刚结束的春季班，年轻学生有398人。这让免费授课的老师们都非常高兴，年轻人让文化馆里充满了活力，也让这里看起来不再像是“老年活动中心”。

近日，记者来到了杭州西湖文化广场，因为有着影院、书店、商场、浙博、西泠印社等，这里成为了杭城文化娱乐生活的地标之一。

省文化馆培训中心上课的地点就在西湖文化广场C区，银泰侧门的对面，一块小小的牌子上写着“浙江省文化馆”，上到5楼，便是一个拥有12间培训教室，都是设施齐全的免费培训中心。

到底是什么课程，把年轻人又吸引回来了呢？

吸引力一：肚皮舞班

代表人物：21岁幼教

汪璐是一名幼儿园老师，声音轻柔，长相甜美，却报名参加了奔放的肚皮舞课程。

每个周日上午10点到11点半，成了汪璐每周照镜子最长的时间——在这1个半小时里，她在镜子前不断练习和欣赏自己的姿态，“以前不上课的时候，这个时间就看看剧、逛逛街。”

“知道课程是今年三月的时候，我在幼儿园里看到文化馆的宣传单页，觉得蛮好的就报名了。”汪璐说，她有些舞蹈基础，平时在幼儿园上课也会教小朋友们跳舞。

在这个女人都在追求瘦成一道闪电的时代，肚皮舞的训练却让汪璐对美有了新的感悟：“肚皮舞的动作非常适合女性，对女性的身体健康也很有好处。而且肚子上有点肉，看起来丰腴一点的女孩子，跳肚皮舞会更好看。”

在学了几个动作之后，汪璐花了百余元，专门买了一套肚皮舞的服装。漂亮的链子挂在腰间，随着摇摆发出声响：“感觉真的特别好。”

前几天，肚皮舞初级班结业，汪璐意犹未尽：“听说秋季班会开进阶班，我还想继续报名。”

吸引力二：心理沙龙

代表人物：31岁理工男

IT理工男小陈在杭州文一路上班。在春季培训班中，小陈参加了两个——每周三晚上的养心馆心理沙龙，每周日下午的书法班。

小陈说，他是在逛西湖文化广场时看到的招生海报，“虽然我是做IT的，但平时对文史哲学和心理学都有些兴趣，所以就报名了养心馆的心理沙龙。书法是我的兴趣爱好。”

一开始小陈以为肯定都是中老年学员，没想到的是，养心馆里的年轻人真不少。或许是因为大家在沙龙里使用的都是昵称，有一种隐私被保护的感觉，彼此交流心得的时候反而比较自然。“课上，老师会讲一些心理学的知识，也会通过一些游戏让我们感受心理变化对行为产生的影响。那些平时没有被注意到的细节，在心理沙龙里都被发现了。感觉挺不可思议的。”

令他印象最深刻的是一个游戏，老师要求两人一组，背靠背坐在地上，然后不借助手的力量，只依靠两人彼此的支撑从地上站起来。

“一开始我们都觉得做不到，但试了几下发现，只要两个人协调好，完全可以站起来。这其实投射到人际关系中就是一个团队能不能做好事情，关键是大家在心理上能否达成一种协调和共识。”小陈说。

虽然因为工作关系，小陈可能无法坚持再读两个培训班，但心理沙龙的进阶班，他还是想接着读的。

街舞、爵士鼓、萨克斯

活力课程将陆续开放

记者在采访中了解到，年轻人的投入度，与退休的中老年人相比，还是略逊一筹。“请假的人比较多。不像年纪大一些的学员那样可以有始有终地坚持，但我们也知道，很多时候年轻人也是没办法，工作比较忙。”培训中心的工作人员告诉记者。

养心馆心理沙龙的老师王肃政表示，现在年轻人的精神压力很大，很多年轻人在工作方面投入了许多精力，甚至牺牲了生活的时间。“健康的心理需要把握两者间的平衡，在生活中培养一些自己的艺术爱好，对身心健康和工作都会有帮助”。

省文化馆表示，9月份开课的秋季班，将再增加一些针对年轻人的课程，如街舞、爵士鼓、长笛、萨克斯等，报名将于8月初开放。

上课地点：杭州西湖文化广场C座

报名方式：登录浙江艺术网 http://www.zjart.com/，在首页上角“免费培训”标签下，点击“我要报名”按钮即可进入报名程序