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肚皮舞适宜人群有哪些?

时间:2023-05-19 20:45:08 | 浏览:30

大家平时有没有跳舞的习惯呢?小编小的时候可是有学过舞蹈的,不过现在大了之后,原来学的那些舞蹈也忘得差不多,不过小编的韧带还是挺开的,柔韧性也还不错。有些人因为觉得自己的不适合舞蹈,其实是没有找到那个适合自己的。今天小编就要来推荐肚皮舞,来看

大家平时有没有跳舞的习惯呢?小编小的时候可是有学过舞蹈的,不过现在大了之后,原来学的那些舞蹈也忘得差不多,不过小编的韧带还是挺开的,柔韧性也还不错。有些人因为觉得自己的不适合舞蹈,其实是没有找到那个适合自己的。今天小编就要来推荐肚皮舞,来看看适宜 吧。

肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一,起源于中东地区,后来慢慢传到北非、罗马、西班牙和印度等地。它将女人的婀娜、性感、神秘和风情万种表现得淋漓尽致。由于在舞动时又以扭腰、晃臀等具有诱惑力的动作为主,在一些传统观念中,肚皮舞一度被认为是一种不太雅观、甚至是带有挑逗性的舞蹈艺术。

但如今,从古老年代走来的肚皮舞已经进入了全面复兴的阶段。世界上越来越多的国家已经接受这样一种观点,即肚皮舞是一种有效的塑身健体方法,它不仅适合于各种年龄和身材的女性,甚至也适合于男性。

在美国,纽约和洛杉矶等大城市的许多体育馆都纷纷开设肚皮舞的训练课程。参加者中有相当数量的男性,其中绝大多数的人是用它来娱乐及健身。

欧美国家的一些肚皮舞专业教练在舞蹈动作编排、服装、舞者的身体语言(如眼神、表情等)等方面,对女性和男性舞者作了一些有区别性的诠释,如女性要表现出自己的妩媚、性感、柔软、大胆、害羞、充满女性诱惑力的一面,而男性舞者则应演绎出作为男性的坚强、力量、控制力和浪漫的一面。

上面就是小编今天需要为大家推荐的肚皮舞啦。其实跳肚皮舞不仅仅可以陶冶我们的情操,还可以锻炼我们的身体,减肥瘦身,也会提高我们身体的免疫力哦。其实小编觉得,大家真的可以在有时间的时候多多去跳一跳肚皮舞,有利于我们的身心健康。

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